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想和刘诗诗倪妮一样成为人群中的白天鹅,这点你拿捏准了吗?

伴随着《流金岁月》官方剧照的曝光,刘诗诗和倪妮两大美女着实成为了近期大众关注的对象。刘诗诗和倪妮的天鹅颈想必大家沉迷外加羡慕,她们的天鹅颈是让多少人想要为之付出努力拥有的!

想和刘诗诗倪妮一样成为人群中的白天鹅,这点你拿捏准了吗?

伴随着《流金岁月》官方剧照的曝光,刘诗诗和倪妮两大美女着实成为了近期大众关注的对象。刘诗诗和倪妮的天鹅颈想必大家沉迷外加羡慕,她们的天鹅颈是让多少人想要为之付出努力拥有的!

想和刘诗诗倪妮一样成为人群中的白天鹅,这点你拿捏准了吗?

在剧照中刘诗诗透露着稍有软糯的性格,仿佛在晴朗的初夏岁月,花开正浓,她在诉说流年似锦。

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倪妮和刘诗诗在剧中饰演的蒋南孙和朱锁锁是一对神仙闺蜜,相互扶持,同甘共苦,经历重重困难谱写了她们的流金岁月。

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倪妮和刘诗诗,从天鹅颈到少女背,处处提升着出她们的高级感,天鹅颈在提高气质方面一定是个加分项。2019年她们在出席金鸡奖红毯时神仙同框,宛如黑、白天鹅。

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挺直的脖颈上连下颌线,下接少女背直角肩,倪妮高贵冷艳,刘诗诗温婉娴熟。动图感受一下她们的高贵气质!

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天鹅颈不仅可以提高美眉们的高级感,还可以“伪“长高哦,修长的脖子可以提高整体的高度,视觉上会让人觉得十分挺拔。

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斜方肌是颈部两侧到肩膀中间的肌肉,如果斜方肌强壮突兀,从视觉上可能就会让人觉得脖子短,肩宽,上身又壮。想让颈部变长,消除我们的斜方肌才是关键。

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颈部线条不好以及颈纹是阻挡大家美丽的天敌。那么想要拥有天鹅颈的我们,要怎么为之付出努力呢?芭姐今天给大家介绍几种练就天鹅颈的好方法!

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动作1:把手压坐在腿下(保持重心更稳),后背挺直另外一只手按住肩膀,头向反方向用力,用耳朵去找肩膀,保持均匀呼吸,10秒后左右互换。这个动作可以让颈侧得到非常充分的拉伸。

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Cr:@Yvony蟹太太

动作2:双手合十握紧在腰侧交叉,手肘在背后尽量相互靠近,头向手的反方向转动,10秒后左右互换。这个动作可以美化我们的下颚线条及颈侧的部分。

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Cr:@Yvony蟹太太

动作3:双手交叉用大拇指抵住下巴,轻轻抬头,下巴向下用力和手指形成对抗力,30次。 这几个动作是美化颈部线条的练习,可以让颈部肌肉更紧实,视觉上给人非常纤细的感觉。

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Cr:@Yvony蟹太太

美丽芭蕾动作练习也可以锻炼出天鹅颈哦~

Step1:两臂向两边推开伸展,小臂微微画圈向外展开,这个动作需要小伙伴们把颈部、肩部、背部成一条直线并保持收腹状态,进行20次哦

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Cr: 美丽芭蕾

Step2:向下用力推手臂,感觉像是在轻轻地推开空气,尽量伸到最远端,进行20次。

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Cr: 美丽芭蕾

Step3:手臂转为向后推,手臂由下到后画半弧形,同样要尽量到达最远处!重复20次。

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Cr: 美丽芭蕾

Step4:左手勾住右手手肘并向后拉伸,两秒后左右互换,这个动作会让大家感觉到肩膀、大臂的拉伸,两边为一组,拉伸三组。

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Cr: 美丽芭蕾

颈纹在生活中也是困扰许多姐妹的问题,很多人想尽办法消除颈纹来打造属于自己的天鹅颈。市面上其实也有针对这些问题的产品,今天芭姐就来为大家推荐几款~

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有着 ‘颈纹小熨斗’之称, 质地清爽,在延缓肌肤老化的同时集中解决松弛、皱纹、暗哑等问题。

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质地浓郁可以有效的对颈部滋润护养,还可以令有些纤薄的颈部肌肤弹力回升!

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轻盈的乳霜质地,很好推开帮助强化并促进颈部肌肤表皮更新,让颈部再现迷人、优雅。

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香奈儿这款延香乳霜。质地轻柔如空气般,可以为肌肤带来柔润细致。香味浓郁,持久散发芬芳余韵。

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虽然是面霜,但也可以用在颈部,能够肌肤充分的养分,去除因为干燥而产生的干纹。

(部分图片、动图来源于网络)

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作者: 连劲淘

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